Comment gérer son mental avec la méditation ?
La méditation demeure l’un des moyens naturels les plus efficaces et rapides pour s’apaiser et…
Magazine du badminton: s'améliorer et progresser
Le badminton est un sport incroyable! Il développe de nombreuses qualités qui nous serviront dans la vie de tous les jours: vitesse, ténacité, endurance, vivacité, confiance en soi, explosivité, bref un coacktail pour devenir meilleur sur le terrain mais aussi au quotidien. Sur ce blog magazine sur le badminton et le sport en général, découvrez comment devenir plus fort au jeu de raquette, comment s'améliorer et progresser pour pouvoir gérer son stress pendant les compétitions et finalement les gagner.
Comment débloquer son diaphragme quand on est stressé ?
Face à un choc nerveux ou physique ou une agression extérieure brusque, la tension nerveuse…
Comment calmer une toux asthmatique ?
L’asthme est une maladie qui déclenche des crises de rétrécissement des voies respiratoires. Ces crises…
Comment débloquer le nerf sciatique rapidement ?
C’est un secret de polichinelle. La douleur liée au nerf sciatique bloqué est souvent insupportable….
Comment soigner une tendinite de Quervain naturellement ?
La tendinite de Quervain est une affection qui se traduit par des douleurs dans les…
Hypotension artérielle et fatigue : que faire ?
La baisse de la tension artérielle peut subvenir occasionnellement ou régulièrement. En temps normal, l’organisme…
Jeûne intermittent et sportif de haut niveau : est-ce compatible ?
Bien qu’elle soit très ancienne, la pratique du jeûne reste toujours d’actualité. En plus, elle…
Quels sont les symptômes quand le candida albicans meurt ?
Le candida albicans est la plus connue et la plus importante espèce de levure de…
Nettoyage énergétique à distance pour récupérer après le sport ?
Les soins énergétiques à distance sont un moyen de purifier l’intérieur et l’extérieur du corps…
La méthode de respiration Wim Hof provoque-t-elle du stress?
La méthode de respiration Wim Hof repose sur un principe assez facile qui est d’avoir…
Timidité maladive chez l’adulte: le sport comme thérapie?
La timidité maladive chez l’adulte est très difficile à vivre et doit être prise très…
Phobie: comment guérir et s’en sortir?
Il existe beaucoup de personnes ayant une phobie, telle que la peur des araignées, la…
Comment soigner une dépression nerveuse sans médicaments?
Lors d’une dépression nerveuse, il est souvent prescrit un traitement médicamenteux pour s’en sortir. Les…
Déprime hors-saison: comment s’en sortir et remonter la pente?
On dit souvent que les personnes dépriment plus en hiver pour plusieurs raisons comme la…
Comment canaliser ses émotions avant une compétition?
Avant une compétition, il n’est pas rare de ressentir du stress et d’autres émotions, et…
Crise de tétanie après un match, quelles solutions naturelles?
Une crise de tétanie est une trop grande excitation au niveau des muscles. On parle…
Comment diminuer le stress lors d’un match de badminton?
Pendant un match de badminton, le stress peut vite prendre le dessus pour diverses raisons…
Quelle respiration avoir avant une compétition de badminton?
La respiration est une phase essentielle dans une compétition sportive et surtout dans les sports…
Badminton: comment s’améliorer et progresser?
Le badminton est un sport qui demande une grande concentration et comme pour tous les…